Как избавиться от чувства одиночества?Многие наверняка хотя бы раз в жизни сталкивались с чувством одиночества. Но не просто с одиночеством, когда какое-то время находишься один без окружения других людей Мы говорим о том чувстве, от которого внутри становится так пусто и тяжело, что кажется, из этого состояния уже никогда не выберешься. И даже если вокруг есть люди, которые окружают вас, уделяют внимание, это не помогает, потому что дает кратковременный «эффект» счастья. Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от чувства одиночества, необходимо выяснить, каковы же основные причины его возникновения? Рассмотрим их далее. Основные причины одиночества
Помните, что чувство одиночества, в первую очередь, вытекает из того, что Вы сами себя как бы задвигаете на второстепенные роли, перестаете любить себя. Тогда возникает пустота и чувство потери, которые только усугубляют душевное состояние. В этом-то и состоит суть проблемы: подмена любви к себе одиночеством. Поэтому Вы всегда можете избежать его, наполняя себя тем, что лично Вас делает счастливым и радостным. В буквальном смысле, найдите в себе некую «точку опоры», отталкиваясь от которой Вы снова станете снова жить и любить себя и свою жизнь. Кроме того, личные нерешенные проблемы только «подливают масла в огонь». Чтобы окончательно избавиться от этого опустошающего чувства, Вам необходимо повысить собственную самооценку, постараться пересмотреть собственные запреты... Не забывайте, что негатив, который Вы копите в себе, никуда не исчезает, а мысли - материальны. Настройтесь на позитивное мышление. Человеку, который радуется своей жизни, несмотря на повседневные проблемы, и любит себя и уважает, чувство одиночества неведомо! Не стоит затягивать с походом к психологу. Уже сегодня у вас есть возможность записаться на приём к психологу. Сделайте это! |