Как избавиться от чувства ревности

Я замужем уже четыре года, в семье у нас все замечательно, есть ребенок. Но примерно полгода назад я столкнулась с такой проблемой, как навязчивая ревность. Объясню в двух словах причину. Мой муж очень коммуникабельный и обаятельный человек, об этом мне неоднократно говорили и мои подруги, и продавщицы магазинов, в которые мы ходили вместе. Я всегда воспринимала это исключительно как комплимент, и мне даже нравилось, что дамы так реагируют на моего супруга. Я даже не думала, что вскоре буду с отчаянием думать о том, как побороть в себе ревность. Проблема возникла, когда муж поменял место работы. 

Раньше он работал в мужском коллективе, а на новой работе есть также и девушки, с которыми мужу по должности приходится общаться. Узнав это, я начала загружать себя догадками, что раз он такой обаятельный, то наверняка кто-нибудь из его сотрудниц «позарится» на супруга и попытается его соблазнить. Постепенно эти мысли переросли в страх, что он может найти себе лучшую женщину, чем я, и я поняла, что меня мучает ревность. Я стала ежедневно допрашивать мужа, общался ли он с кем-нибудь из сотрудниц, если да, то сердилась на него, говорила, что мне это не нравится. Он же поначалу воспринимал ситуацию с юмором, а потом и сам начинал выходить из себя.

Мы стали постоянно ссориться по этому поводу, дело шло к тупику. Все советы, прочитанные в интернете, о том, как подавить в себе ревность, результата не принесли. Но все-таки я понимала: это необходимо сделать ради нашей семьи, нашего ребенка, который в последнее время, видя только вечно скандалящих родителей, стал хуже спать и плакать, как только видел, что кто-либо повышает голос (даже по телевизору).

Я долго думала о том, как избавиться от чувства ревности, и пришла к выводу, что раз самостоятельно я решить эту проблему не могу, то нужно обращаться к психологу. Через поисковик нашла сайт «Центр Психологии и Коучинга», мне понравилось, что там можно самостоятельно выбрать психолога, ориентируясь на тему проблемы. Я остановила выбор на Алене Владимировне, поскольку она специализируется именно на семейных проблемах. Кроме того, мне импонировало, что она достаточно молодой специалист, а зная себя, я понимала, что мне гораздо легче войти в контакт со сверстницей. К тому же, это ведущий психолог центра, а значит, она обязательно поможет решить мне мою проблему, подскажет, как побороть чувство ревности.

Алена Владимировна, в первую очередь, помогла мне увидеть себя со стороны. Благодаря этому я осознала всю детскость моего поведения: импульсивности, обидчивости, капризности, неуверенность в себе. С самого начала я получила от Лены Владимировны действенные советы, которые подсказали мне, как контролировать ревность при общении с мужем, пока я не могу от нее избавиться. Также во время консультаций психолог мне объяснила основные причины, по которым мужчины изменяют женщинам, бросают женщин, правила, которые помогут понять любимого мужа, правила совместной жизни. И важно, что это были не шаблонные фразы, которые обычно говорят психологи о ревности и которые можно найти на любом форуме, а интересные мысли, подобранные индивидуально для моей ситуации. Избавление от ревности произошло не сразу (как бы этого ни хотелось!). Но примерно через пять сеансов я поняла, что моя уверенность в себе и самооценка значительно возросли, а самое главное, я стала по-другому относиться к своему мужу, больше доверять ему и ценить его, принимая таким, какой он есть. Я стала следовать советам Алены Владимировны, и вскоре у меня получилось избавиться от ревности, я стала гораздо больше доверять мужу. И теперь наша семья живет в согласии и радости.

Ирина Б., 31 год