Как избавиться от лени раз и навсегда

Добрый день! У меня была проблема, связанная тем, что я никак не могла победить лень. Раньше у меня не было почему-то мотивации что-либо делать - и я просто зависала за компьютером. Я не могла себя заставить даже помыть пол. Если я уставала, я просто ложилась спать. Помимо работы, я практически никуда больше не ходила, если только купить еды. В какой-то момент я поняла, что сама уже не могу справиться с ленью. Вот поэтому я и решила обратиться за помощью к психологу, чтобы изменить себя и свою жизнь.

Со мной работала Людмила Николаевна. Мы с ней обсуждали, почему я не хочу совершать каких-либо активных действий, почему не могу избавиться от лени. Мне было поначалу тяжело говорить, казалось, что меня осудят за мою лень. Но, к моему большому удивлению, как только я начала говорить: «Я не могу побороть лень…», Людмила меня поняла с полуслова, и за счёт этого я раскрепостилась в процессе беседы. Меня увлекало общение с психологом. Я вдруг поняла, что нет ничего неразрешимого, и всё можно в своей жизни поменять. Что я могу «перевоспитать» саму себя и сделать это просто, достаточно лишь поверить в свои силы и по-другому посмотреть на ситуацию.

На каждом занятии мы отслеживали, на каком этапе я нахожусь и каков уже мой прогресс в задаче под названием «как убрать лень из своей жизни». Посетив все занятия, я с уверенностью могу сказать, что стала другой и изменилась в лучшую сторону. Теперь моя жизнь насыщена событиями, и у меня нет больше того пофигизма, который был тогда.

Во время сеансов мы проводили различные техники и упражнения, которые дали эффективный результат (особенно понравилось рисуночное задание «побори свою лень»). Людмила подсказала мне действительно работающие способы побороть лень! Я поняла для себя, почему я ничего не хотела, и жизнь шла мимо меня. Сейчас я очень довольна своей жизнью и не жалею что обратилась к психологу. Моя жизнь стала ярче, и я этому рада. Сначала я просто нашла вместе с Людмилой разнообразные приятные альтернативы компьютеру. Людмила попросила меня составить список из 100 подобных приятных альтернатив. Не думала, что смогу написать так много – в итоге смогла только 63, но я действительно смогла их отыскать! Каждый день понемногу я включала новые приятные мне занятия, меняя их. В результате это помогло мне вновь почувствовать вкус жизни, понять, что приносит мне радость, что я делать не только могу, но и хочу. Появились постоянные занятия и увлечения, я начала искать новую работу. Итак, избавиться от лени все-таки реально, если рядом опытный психолог!

Хочу сказать, что при общении с Людмилой в первую очередь ощущался её профессионализм, и мне было приятно осознавать, что со мной работает творческий человек с глубоким пониманием своего дела. Мне действительно удалось с ее помощью справиться с ленью. В данный момент времени я чувствую уверенность в завтрашнем дне, и мне хочется идти ему навстречу, а не просто сидеть и ничего не делать...

Сейчас с изумлением вспоминаю и даже не понимаю, как я раньше была другой и сколько всего я упустила в жизни. Теперь я знаю, как избавиться от лени раз и навсегда! Надо было раньше обратиться к психологу. Но, как говорится, уж лучше поздно, чем никогда.

Анна Ч., 32 года