Как пережить развод

На сегодняшний есть очень много супружеских пар распадаются. Причины на то могут быть самые разные: не сошлись характерами, любовная лодка разбилась об быт, измена одного из супругов, склонность к распитию алкогольных напитков. А начиналось все у всех так хорошо – постоянные встречи, звонки, цветы, кино, свадьба, но в результате все-таки развод.

Если Ваша семья находится на грани развода, то необходимо помнить о золотом правиле - «разрушить всегда легче, чем построить». Надо понимать, что после развода отношения умирают. Но даже в том случае, если бывшие супруги после развода возобновляют отношения, это уже будут совсем другие отношения.

После развода со стороны супругов начинаются взаимные обвинения и упреки, напоминания о прошлых ошибках и обидах. Супруги своего рода соревнуются, кто кого больнее «ударит». Бывают случаи, что после развода прошло уже много лет, тем не менее, бывшие муж и жена, уже имея новых супругов, все еще не могут расстаться. При этом ищут поводы встреч, используя детей.

Жизнь после развода

Итак, Ваши семейные отношения закончились тем, что Вы все-таки развелись. Но как пережить эту утрату. Ведь немало пути было пройдено, были пережиты общие достижения и поражения. Естественно, после развода никто еще не умирал. Но как найти в себе силы жить дальше, отнестись к другу с уважением?

Существует два аспекта развода. Первый - это юридический, когда органы ЗАГСа или суд законно расторгают Ваш брак. И второй, психологический, когда возникает душевная боль и от нее никуда не деться. Вот что делать с ней?

Валерьянки, различные антидепрессанты, естественно, придут на помощь, но злоупотреблять ими не стоит. Они могут вызвать аллергические реакции, ухудшение здоровья, привыкаемость.

Сделайте на некоторое время паузу в отношениях. Не стоит сразу же кидаться на новые отношения. Не обвиняйте своего бывшего супруга в разводе. В отношениях, как минимум, два человека – Вы и он, и соответственно, оба виноваты.

Не следует сохранять семью только ради детей. Им будет сложно расти в атмосфере, где мама с папой не любят друг друга и живут ради обязаловки. Нельзя говорить детям, что мама или папа плохой. То, что происходит между Вашим партнером, – это ваша история, детей впутывать не надо.

И не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Психолог поможет вам разобраться в Вашей ситуации, понять причину развода и дать правильное направление для построения новых отношений.

Помощь квалифицированного психолога может понадобиться каждому человеку. Вы сделали это? Записались на приём к психологу?