Как решить конфликт в семье

Здравствуйте. Хочу поделиться своей проблемой, которая у меня была. И почему я обратилась к специалисту.

Меня зовут Инна, со своим мужем я в браке нахожусь 3 года. У нас есть дочка, которой 1,5 годика. Я очень люблю своего мужа, и он меня. Так как он всегда старается сделать меня счастливой, а также очень любит нашу дочь и делает всё для того, чтобы мы жили в достатке и в дружной семье. Я на данный момент не работаю, нахожусь в декрете. Да и муж мой всегда был против, чтобы я выходила на работу. По его мнению, я должна сидеть дома и воспитывать нашего ребёнка.

Всё это хорошо, кроме одного но. Он часто стал приходить домой выпившим, а иногда вообще пропадает по ночам. Начались конфликты и ссоры. Я с ним очень много раз пыталась говорить на эту тему. А он лишь в ответ кричит на меня, упрекает, что я во всём виновата, что нет житья со мной, что он хочет спокойной жизни. Видите ли, я сижу на его шее, а ещё веду себя, как неблагодарная свинья. Мне непонятно его поведение, ведь обычно у нас всё просто идеально, а бывают вот такие периоды. А еще дочка стала хуже спать, часто плакать. Оно и понятно, ссора семьи – это то, что ребенок чувствует еще лучше взрослых. Я решила обратиться к психологу за помощью. Все-таки преодоление конфликтов в семье – дело непростое, и мы без помощи профессионала уже не справлялись.

Я записалась на 10 сеансов к психологу Людмиле Николаевне. Одно из направлений ее работы как раз супружеские конфликты в молодых семьях. Я ей рассказала всю ситуацию, что у меня происходит в семье. Сказала: «Эти наши семейные ссоры разрушают семью - как сохранить семью, я ведь так его люблю?» Она меня внимательно слушала. В течение сеансов психолог помогала мне выговариваться, задавая при этом наводящие вопросы. Благодаря ее вопросам я поняла, что терпеть такое поведение мужа ни в коем случае нельзя, так это будет продолжаться бесконечно. Но раз муж себя начал так вести, возможно, есть какая-то и моя ответственность за это.

Возможно, я не понимаю каких-то его психологических потребностей и неосознанно мешаю их удовлетворять. Мы нашли эту потребность – это потребность в свободе и отдыхе. Выпивая, он пытался уйти от реальности, почувствовать себя легче и свободнее, снять стресс после работы. Я поняла, что должна постараться отнестись к нему с пониманием. Ведь и правда, я всегда его держу возле себя и даже не отпускаю встретиться с друзьями или не даю толком сделать то, что он хочет. Так как он работает целыми днями, а потом я его ещё пилю, где он был, что он делал, не давая расслабиться, отдохнуть. Вот и здравствуйте, уставший, злой муж и семейные конфликты (психология в чистом виде).

После завершения сеансов я осознала свои ошибки. Я поняла, что разрешение семейных конфликтов, которые нас так измотали, полностью в моих руках. Я постаралась исправиться: например, больше не держала мужа под своим пристальным контролем, а начала относится к нему с большим понимаем, что он тоже человек, а не робот. И что после работы мужу надо иногда расслабиться и отдохнуть. И действительно, через некоторое время он перестал выпивать, даже перестал голос на меня повышать, и наши отношения стали вновь такими, как и были раньше. Еще я поняла важную вещь: семейные конфликты между супругами (и в особенности конфликты молодой семьи, как у нас)– это не катастрофа, от которой нужно в ужасе бежать, а просто проблема, которую нужно спокойно решать. А еще Людмила Николаевна подсказала мне некоторые способы разрешения конфликтов в семье – их я успешно использую до сих пор, даже в записную книжку занесла, чтобы не забыть. Огромное спасибо Людмиле Николаевне за то, что помогла понять свои ошибки, подсказала, как решить конфликт в семье и в итоге помогла мне спасти нашу семью.

Инна К., 29 лет