Пытаюсь контролировать мужа

Имя: Ольга
Город: Нижний Тагил

Возраст: 35


Вопрос:
У меня есть проблема, от которой очень хочется избавиться: я постоянно пытаюсь контролировать своего мужчину. Я все время пребываю в страхе потерять его, от чего отношения становятся только напряженней.

Ответ психолога:
Здравствуйте, Ольга.
Если я  поняла правильно, то, рассказывая о контроле, Вы говорите о попытках контроля личной жизни любимого человека за пределами ваших с ним отношений, тут не имеется в виду контроль деловой или бытовой, например. Естественно, стремление контролировать именно эту сферу его жизни неразрывно связано со страхом потерять его, который Вы и сами осознаете. С другой стороны, ни одному здоровому человеку не принесет удовольствия нахождение под чужым наблюдением или контролем (притом контроль отличается от простого наблюдения тем, что предполагает активное вмешательство). Как результат – перед нами Мужчина, который утомлен и раздражен контролем, и Женщина, которая не менее утомлена, которая запуталась и хочет жить иначе, но уже слишком сильно «погрязла» в постоянном шпионаже. Если это именно то, что происходит у Вас, то могу посоветовать Вам следующее:

Во-первых, нужно сначала разобраться со страхом, который и запускает всю цепь. Откуда у Вас боязнь потерять своего мужчину? Насколько этот страх обоснован? Как можно уменьшить его? Каков источник этих подозрений и опасений, как они могут Вам быть полезны? И главное – на что можно переключить ваше внимание вместо этого?

Во-вторых, полезно было бы поработать над Вашими отношениями с любимым мужчиной, чтобы естественный контакт и доверие восстановились. В результате такой работы Вам Вы научитесь правильно выражать и принимать свои чувства, мысли эмоции и правильно принимать мысли других. Ведь сложно поспорить с тем, что отношения, основой которых является доверие и взаимное уважение (к личному пространству другого человека в том числе), не нуждаются в дополнительном контроле, такие отношения и без него достаточно прозрачны и надежны.

В-третьих, можно также поработать над тем, чтобы стать в глазах своего мужчины лучшей из всех женщин, с которыми от гипотетически мог бы иметь отношения, той самой, Единственной, вместе с которой ему лучше всего. Если все будет именно так, он по собственной воле будет желать отношений только с Вами, а потребность в контроле отпадет сама собой. Чтобы добиться реализации такой ситуации, Вам нужно: 1) хорошо понимать желания и потребности Вашего мужчины; 2) в целом представлять себе мужскую психологию; 3) заниматься постоянным самосовершенствованием, стремиться к собственному развитию и личностному росту.

Естественно, Вы можете поработать над каждым из предложенных пунктов самостоятельно. Но, чтобы процесс пошел быстрее, а результат был более надежным и стабильным, стоит обратиться к психологу. Оцените свои возможности, придите на консультацию и переходите к действиям.

С пожеланиями успехов,
семейный и детский психолог,
Татьяна.