Можно ли научится ссориться?

Агрессия и чувство ненависти всегда может возникнуть во время конфликта. Это присуще каждому, даже самому спокойному человеку. Тем не менее, выход есть. Эти чувства можно направлять в разные русла. Негативную энергию нужно направить на что-то другое, сделать перенос с последующим вытеснением. Избавление же от агрессии вовсе невозможно.

Психология делит людей на типы. Так вот, интровертированный тип, то есть люди, закрытые в себе, зачастую чаще, чем шумные и эмоциональные «экстраверты», становятся разрушителями семей.

Те, кто старается уйти от конфликта и замкнуться в себе, кто пойдёт на улицу прогуляться, пока дома не утихнут страсти, кто закроется в соседней комнате и будет слушать музыку, чтобы не слышать упрёки и претензии, те кто прячется, вместо того чтобы показать свои чувства, дать выход своей агрессии и высказаться, вероятно, живут мирно в супружестве. Но между людьми в итоге вырастает гора неразрешённых обид и проблем, которая становится огромной и зачастую непокоримой. Обязательно нужно говорить и иногда давать выход раздражению и злости, не копить их!

Пара советов ссорящимся

Итак, любящим друг друга людям можно дать совет. Во-первых – осознать, что ссора может быть составляющей любви и семейной жизни. Но при этом техника ссоры должна быть конструктивной и этому тоже нужно учиться. Ей нужно учиться так же, как ходить или ездить на велосипеде. Итак: необходимо в ссоре не обострять ситуацию до предела, не применять словесные удары, чтобы наиболее сильно ранить. Не нужно кричать и говорить самые обидные слова! Таким способом нельзя добиться желаемого, можно лишь обострить и запутать ситуацию.

Далее, необходимо научится видеть, что стоит за мелочью, которая вызвала разногласия, и правдиво отвечать самому себе на вопросы (например: «Я злюсь из-за беспорядка в квартире или же из-за недостатка внимания к себе?»). Нужна смелость и откровенность. Это также необходимо воспитать в себе.

В случае выполнения этих простых, на первый взгляд, правил, любой спор приобретёт конструктивность, иначе – останется перебранкой на года.

Не откладывайте поход к специалисту в долгий ящик. Мы ждём вас у себя в центре.