Осознание себя

Сейчас человечество находится в самом конце космического периода Рыб. А эту эпоху характеризует повсеместная ложь и обман. Синдром эпохи не обошел стороной и психологию. Очень трудно увидеть истинную реальность, а тем более осознать себя, когда вокруг все искажено.

С приближением эпохи Водолея становится заметна тенденция в плане осознания самих себя. Когда мы представляем себя с позиции других людей или же отождествляем себя с собственными суждениями, то имеем дело лишь с простым описанием самих себя, а не с окружающей нас реальностью. При помощи таких представлений всегда возникают чувства и ощущения, которые вызываются представляемым будущим, прошлыми воспоминаниями или сравнениями с другим опытом или опытом других людей.

Они также далеки от реальной подлинности. Мы отождествляемся с этими ощущениями и идентифицируемся со сновидениями о нас самих.

Вы- это главное, что у Вас есть

Ведь невозможно перестать думать, сравнивать себя с другими, выдавать суждения и что-то переживать. Но у нас есть возможность поддерживать свою осознанность. При этом нужно помнить, что наши реакции и ощущения являются только частью некоторой модели, являются только нашими представлениями и о себе и об окружающем нас мире. Пока в таких осознанных сновидениях мы помним о более правдивой и невидимой в данный момент реальности, то получаем ясность сновидений и имеем возможность управлять ними. То, что является реальностью нашего «Я», – это не рассуждения и описания этой реальности, это не образы и чувства, с нею связанные. Встреча с внутренней реальностью здесь и сейчас имеет несравнимо более полное ощущение своего тела, энергии, проявления эмоций и чувства единения с общим жизненным потоком.

Существуют различные методики в направлении осознания реальности. Все они сводятся к тому, чтобы вывести нас из неосознанного сновидения. Для этого достаточно начать осознавать все наши действия, а не делать все механически, не думая о том, что делаем.

Помогает и упражнение концентрации взгляда на предмете, находящегося вдали перед нами (дом в конце улицы, высокое дерево вдали и прочее). Выполняя такие простые упражнения каждый день, мы начинаем замечать, как меняется наша реальность. Мы просыпаемся - и тогда приходит осознание себя.

Визит к психологу придаст вам уверенности в собственных силах. Вы сделали это? Записались на приём к психологу?